Mix and Chill
Workshop, Face Yoga, Yin Yoga, Meditazione, Classi Speciali, Sapiens Movement, Freedom Dance, Monthy Astro Energy, Breathwork.
Meditazione 8 in silenzio
20 min
|
con Licia
Una pratica di ascolto e presenza per ritrovare centratura e spazio interiore.
Meditazione 7 in silenzio
20 min
|
con Licia
Una pratica di ascolto e presenza per ritrovare centratura e spazio interiore.
Meditazione 6 in silenzio
20 min
|
con Licia
Una pratica di ascolto e presenza per ritrovare centratura e spazio interiore.
Meditazione 5 in Silenzio
20 min
|
Con Licia
Una pratica di ascolto e presenza per ritrovare centratura e spazio interiore.
Meditazione 4 in Silenzio
20 min
|
con Licia
Una pausa per radicarsi nel presente e coltivare uno stato di calma e consapevolezza.
Meditazione 3 in Silenzio
20 min
|
con Licia
Un momento di quiete per osservare il respiro, lasciare andare le tensioni e ritrovare equilibrio.
Meditazione in Silenzio 2
20 min
|
Con Licia
Un momento di quiete per osservare il respiro, lasciare andare le tensioni e ritrovare equilibrio.
Meditazione in Silenzio 1
20 min
|
Con Licia
Una pausa per radicarsi nel presente e coltivare uno stato di calma e consapevolezza.
Monthly Energy Focus
45 min
|
con Alessia
Una pratica mensile per osservare la tua energia, fare chiarezza e riallinearti con ciò che conta davvero.