Mix and Chill
Workshop, Face Yoga, Yin Yoga, Meditazione, Classi Speciali, Sapiens Movement, Freedom Dance, Monthy Astro Energy, Breathwork.
Meditazione 5 in Silenzio
20 min
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Con Licia
Una pratica di ascolto e presenza per ritrovare centratura e spazio interiore.
Meditazione 4 in Silenzio
20 min
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con Licia
Una pausa per radicarsi nel presente e coltivare uno stato di calma e consapevolezza.
Meditazione 3 in Silenzio
20 min
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con Licia
Un momento di quiete per osservare il respiro, lasciare andare le tensioni e ritrovare equilibrio.
Meditazione in Silenzio 2
20 min
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Con Licia
Un momento di quiete per osservare il respiro, lasciare andare le tensioni e ritrovare equilibrio.
Meditazione in Silenzio 1
20 min
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Con Licia
Una pausa per radicarsi nel presente e coltivare uno stato di calma e consapevolezza.
Monthly Energy Focus
45 min
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con Alessia
Una pratica mensile per osservare la tua energia, fare chiarezza e riallinearti con ciò che conta davvero.
Sound Healing x Horse Season
45 min
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con Gaia
Un’esperienza immersiva di vibrazioni e suoni per armonizzare energia, radicarsi e attraversare con consapevolezza la nuova stagione.
Monthly Energy Focus
45min
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con Alessia
Un momento di lettura e allineamento energetico per comprendere il mese in arrivo e orientare intenzioni e scelte.
Yin Yoga
45 min
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con Gaia
Una pratica lenta e profonda per rilasciare tensioni, migliorare mobilità e coltivare calma interiore.