04. Cardio Pilates
In questa classe uniamo Pilates e cardio in un circuito di blocchi ripetuti. Ci muoviamo con consapevolezza, seguendo il nostro ritmo e lasciando spazio al divertimento.
In questa classe
Vuoi fare un po’ di cardio, ma lo vuoi fare in modo gentile?
Questa è una classe frizzantina per chi vuole sudare, sorridere e divertirsi facendo Pilates!
La classe è strutturata in vari blocchi che saranno ripetuti, un piccolo circuito con l’obiettivo di farli al meglio, con consapevolezza e seguendo il proprio ritmo. Sei pronta? 1 minuto di cardio e iniziamo a scaldarci!
Avvertenze
Avvertenza
Questa classe non è indicata in caso di gravidanza.
Questa classe non deve essere eseguita nel caso in cui non si potesse saltare.
Questa lezione è riservata
Accedi con il piano associato alla Skill per continuare.